ธาราบำบัด (Hydrotherapy): นวัตกรรมการรักษาข้อ-กระดูก พร้อมเสริมกล้ามเนื้อแบบไม่ลงน้ำหนัก

สรรพคุณของแรงดันน้ำ และความร้อนที่มีต่อระบบกล้ามเนื้อ-หัวใจ

กลไกการทำงานของแรงดันน้ำ (Hydrostatic Pressure)

แรงดันน้ำเป็นพลังลับที่ทำให้ธาราบำบัดมีประสิทธิภาพมหาศาล เมื่อร่างกายจมอยู่ในน้ำ ความดันของน้ำจะกดทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยมีแรงดันเท่ากับ 22.4 mmHg ต่อทุกๆ 30 เซนติเมตรของระดับน้ำ แรงดันนี้ทำหน้าที่เสมือนเสื้อรัดกล้ามเนื้อธรรมชาติที่ช่วย:

1. ลดการบวม และอักเสบ
– เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง และเลือดจากส่วนปลาย
– ลดสารก่อการอักเสบในข้อต่อ และกล้ามเนื้อ
– ช่วยขจัดของเสียจากเซลล์กล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น

2. ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว
– ลดน้ำหนักที่กดทับข้อต่อได้ถึง 90% เมื่อจมน้ำระดับคอ
– ลดแรงกดดันบนกระดูกสันหลัง และข้อเข่า
– ช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นโดยไม่เจ็บปวด

ผลของความร้อนต่อระบบไหลเวียนโลหิต

อุณหภูมิน้ำที่ควบคุมได้ระหว่าง 32-37 องศาเซลเซียส ให้ผลการรักษาที่ดีที่สุด โดยมีกลไกการทำงาน

1. การขยายตัวของหลอดเลือด
– เพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
– ส่งออกซิเจน และสารอาหารไปเลี้ยงเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ
– เร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

2. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
– ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น
– ช่วยให้ข้อต่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
– ลดอาการปวดจากกล้ามเนื้อเกร็ง

ประโยชน์ต่อระบบหัวใจ และไหลเวียนโลหิต

การออกกำลังกายในน้ำให้ประโยชน์ต่อระบบหัวใจ และหลอดเลือดอย่างเป็นระบบ

1. เพิ่มประสิทธิภาพของหัวใจ
– ลดความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลาย
– ช่วยให้หัวใจสูบเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
– เพิ่มปริมาตรเลือดที่กลับสู่หัวใจ (Venous Return)

2. ลดความดันโลหิต
– การออกกำลังกายในน้ำช่วยลดความดันโลหิตได้ 10-15 mmHg
– เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่ควบคุมได้

3. เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
– การต้านทานของน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
– เพิ่มความแข็งแรงของระบบไหลเวียนโลหิต